När idéerna tar slut: om kreativ utbrändhet

Att leva på att skapa är underbart, tills det inte är det. Efter långa perioder med kommersiella fotograferingar har jag gått in i väggen mer än en gång: varje set såg likadant ut för mig, och jag kunde inte minnas varför jag tyckte om det här. Om det är där du är nu, så är det här vad som har hjälpt mig.

Titta tillbaka på det du älskade

Scrolla igenom dina gamla jobb och hitta fotograferingarna som gjorde dig glad. Vad var annorlunda med dem? För mig var det nästan alltid de där jag fick leka fritt med en idé. När jag visste det kunde jag be om mer av det, och bygga in det i mina egna projekt när kunderna inte kunde ge mig det.

Fotografera något nytt

Utbrändhet älskar upprepning. Om du har fotograferat femtio serum den här månaden, fotografera något helt annat: en grönsak, en sko, din frukost. Min serie Still Good, Still Life började just så, med nedsatta matvaror som skulle slängas. Den blev det arbete jag bryr mig mest om.

Hämta inspiration utanför fotografin

Gå på gallerier. Läs. Laga mat. Strosa runt på en loppis och plocka upp saker du inte behöver. Några av mina bästa idéer till set kom från en målning, ett skyltfönster eller en gammal telefon på ett loppisbord, inte från andra fotografer.

Prata med andra kreatörer

Utbrändhet får dig att känna att du är den enda. Det är du inte. Hitta dina människor, på nätet eller i verkligheten, och prata om det. När jag började plugga igen på HDK-Valand var det precis det som hände: plötsligt var jag omgiven av människor som skapade bara för att, och det smittade.

Testa en teknik du inte kan

Lär dig ett nytt sätt att ljussätta. Testa stop-motion. Fotografera på film i en vecka. Att vara nybörjare igen är obekvämt på ett väldigt bra sätt, och det får dig att släppa autopiloten.

Vila ordentligt

Ibland är svaret helt enkelt att stanna upp en stund. Ta riktiga lediga dagar, utan kameran. En trött hjärna får inga bra idéer. Den får samma idé igen, lite sämre.

Fixa de tråkiga delarna

Ofta är det inte det kreativa arbetet som bränner ut dig. Det är administrationen, allt fram och tillbaka, filerna. Titta på hur du jobbar och se vad du kan förenkla, göra mallar av eller lämna över till någon annan.

Gör målen mindre

Enorma mål kan kännas förkrossande när du redan är trött. Dela upp saker i små steg och fira när du är klar med ett. Farten kommer tillbaka snabbare än du tror.

Utbrändhet betyder inte att du har tappat det. Oftast betyder det att du har gett mycket utan att fylla på. Var snäll mot dig själv, och gå och gör något bara för din egen skull.